辅导员是学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者，工作过程中，直面00后大学生多样的情绪需求，学习如何疏导学生情绪至关重要！针对这一问题，9月29日学校举行首期辅导员成长工作坊，特邀国家二级心理咨询师周琼老师与大家分享如何疏导学生的情绪。本次活动教师工作部副部长李艳艳主持，近30余名辅导员踊跃报名参与。
（参加辅导员合影）
首先，周琼老师组织大家玩了一个破冰小游戏，大家以接龙的方式，每个人说一个与别人不一样的情绪。三轮游戏下来，大家的情绪都被调动了起来，现场气氛轻松愉悦，讲座由此正式开始！
接下来，周琼老师从心理学的角度，带领大家一起了解了常见的情绪，并学习情绪形成的过程和原因。对于如何快速有效纾解学生的情绪问题，周琼老师向大家介绍了六步情绪疏导法：感知情绪、给情绪命名、错开情绪峰值、将情绪外化、将自己与情绪分离以及满足情绪背后的需求等。周琼老师的精彩讲解通俗易懂，贴近辅导员工作实际，感染力强，获得大家的一致认同，情感产生共鸣！
（周琼老师做分享）
最后，周琼老师安排了问答环节，与大家进行了积极的互动，周琼老师的精彩解答赢得大家的热烈掌声，活动在掌声中结束！辅导员们纷纷表示，自身的思想和言行直接影响学生的身心健康乃至未来发展。在学生管理工作和个人生活中，情绪已然成为每天面对的困扰。通过本次工作坊，理解了情绪产生的原因和背后隐含的需要，也学习了情绪管理能力提升的策略与技巧，收获满满，受益匪浅！
文 | 李艳艳 图 | 李艳艳 供稿 | 人事处